سلة التسوق
سلة التسوق الخاصة بك فارغة!
مكمل غذائي يحتوي على فيتامين B12 بتركيز 1000 ميكروجرام.
الوظائف الأساسية:
يلعب فيتامين B12 دورًا حيويًا في تكوين خلايا الدم الحمراء، وأيض الخلايا، ووظائف الجهاز العصبي، وإنتاج الحمض النووي.
المصادر الغذائية:
يتوفر فيتامين B12 بشكل طبيعي في المنتجات الحيوانية مثل اللحوم والدواجن والأسماك ومنتجات الألبان والبيض.
أهميته:
يُعد ضروريًا للحفاظ على صحة خلايا الدم والأعصاب، ويساهم في تحويل الطعام إلى طاقة
النقص:
يمكن أن يؤدي نقص فيتامين B12 إلى فقر الدم ومشاكل عصبية مثل التنميل وضعف العضلات، بالإضافة إلى مشاكل نفسية.
سلة التسوق الخاصة بك فارغة!